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Deporte y actividades al aire libre en Madrid

Nature vs City Madrid
Shutterstock.com
Actualizado porPaul Arnoldel 10 Agosto 2025

El ´Úú³Ù²ú´Ç±ô puede ser lo primero que te venga a la mente cuando piensas en Madrid. Aunque los locales son apasionados con sus equipos, la ciudad ofrece una amplia variedad de opciones deportivas más allá del ´Úú³Ù²ú´Ç±ô. De hecho, la capital es conocida por su estilo de vida saludable, con numerosos clubes y organizaciones que atienden diversos intereses deportivos. Ya sea jugando al golf o haciendo senderismo en los suburbios, o uniéndote a un club de running en el centro de la ciudad, los expatriados encontrarán muchas opciones tanto para actividades de ocio como de fitness en Madrid. Además, la ciudad organiza varios emocionantes eventos para espectadores, asegurando que haya algo para que todos disfruten.

Bueno saber:

Gimnasios y clubes deportivos se encuentran por toda Madrid y sus alrededores. Basic Fit y Viva Gym son dos cadenas populares con múltiples ubicaciones.

Fútbol y clubes de ´Úú³Ù²ú´Ç±ô en Madrid

Por supuesto, el es el rey de los deportes. Los dos equipos locales de Madrid son Real Madrid y Atlético de Madrid. Otros equipos destacados incluyen Rayo Vallecano y Getafe. Ver un partido en el estadio o incluso en el café de tu barrio es un auténtico pasatiempo madrileño. Sin embargo, no se trata solo de ver partidos: el ´Úú³Ù²ú´Ç±ô también es el deporte más popular en cuanto a participantes, y existen quedadas y ligas para todos los niveles de jugadores.

Correr en Madrid

Los parques y espacios verdes de Madrid ofrecen infinitas oportunidades para correr en la ciudad. Hay muchos gratuitos tanto para atletas experimentados como ocasionales. Los maratonistas estarán felices de saber que carreras especiales atraen cada año a gran cantidad de visitantes a la ciudad. Dos de las más populares son la Maratón Rock 'n' Roll y la San Silvestre Vallecana.

Corridas de toros en Madrid

Las modernas se popularizaron en ·¡²õ±è²¹Ã±²¹ a finales del siglo XVIII y siguen siendo populares hoy en día. Madrid alberga una de las plazas de toros más importantes del país, Las Ventas, y la temporada taurina va de marzo a octubre. Aunque está inseparablemente ligada a la historia y cultura españolas, es una tradición controvertida tanto entre foráneos como locales.

Deportes para espectadores en Madrid

No hay fin a la lista de deportes para espectadores en Madrid y alrededores. Además del ´Úú³Ù²ú´Ç±ô, Madrid cuenta con tres equipos profesionales de baloncesto, rugby y waterpolo, todos ellos con partidos en la ciudad. Además, Madrid es sede del Mutua Madrid Open de tenis, la última etapa de la Vuelta Ciclista a ·¡²õ±è²¹Ã±²¹ y el Campeonato ·¡²õ±è²¹Ã±´Ç±ô de Camiones de Carreras. Consulta el para ver qué te interesa más.

Golf en Madrid

Madrid es un paraíso para los golfistas, con más de en los alrededores. Los campos son tanto públicos como privados y están adaptados a diferentes niveles. Los expertos querrán visitar el Golf Santander, uno de los mejores de Europa, y los amantes de la naturaleza disfrutarán del extenso El Robledal Golf Club.

Deportes ecuestres en Madrid

Las carreras de caballos son otro deporte popular para ver en Madrid, y el tiene programación en primavera, verano y otoño. En los meses más cálidos, las carreras se realizan de noche. Para quienes prefieren montar a caballo, visita el Centro Ecuestre Club de Campo Villa de Madrid.

Senderismo y otros deportes al aire libre en Madrid

Las zonas alrededor de Madrid albergan varios parques naturales protegidos que ofrecen muchas actividades deportivas. El más importante es el , donde los visitantes pueden aprovechar múltiples rutas de senderismo y ciclismo, así como escalada en roca. En invierno, hay zonas dedicadas a ±ð²õ±ç³Üí y snowboard, además de actividades más tranquilas como raquetas de nieve y trineos.

Ciclismo en Madrid

Dentro de la ciudad, el Parque del Retiro y la Casa de Campo ofrecen un poco de naturaleza y espacio para pedalear. Si buscas algo más alejado, las zonas cercanas a Madrid cuentan con varias , que suman más de 70 km. El Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama también tiene rutas para bici que desafían a quienes buscan un reto mayor.

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Sobre

Paul, exguionista y productor de la BBC especializado en programas de ciencia y noticias, lleva más de 15 años viviendo en ·¡²õ±è²¹Ã±²¹ como expatriado y trabaja como escritor freelance. En su tiempo libre, a Paul le gusta leer, nadar y dar largos paseos por la costa.

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