Etre en forme au Panama

Priscilla · 2019-01-23T10:04:21+01:00

Bonjour à toutes et à tous, Prendre soin de soi lors de son expatriation au Panama est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil. Que faites-vous pour rester en bonne santé au Panama ? Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ? Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ? Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ? Quel est le budget moyen pour rester en forme au Panama ? Merci de partager votre expérience, Priscilla

Priscilla ViP

Membre depuis le 30 Mai 2013

PriscillaViP23 Janvier 2019 08:04:21

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Bonjour 脿 toutes et 脿 tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation au Panama est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne sant茅 au Panama聽?

Est-ce que vous pratiquez r茅guli猫rement une activit茅 physique聽? Laquelle聽?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation 茅quilibr茅e聽? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc.聽?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain聽: campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc.聽?

Quel est le budget moyen pour rester en forme au Panama聽?

Merci de partager votre exp茅rience,

Priscilla

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anne-marie bergeron Nouveau membre

Membre depuis le 20 F茅vrier 2014

anne-marie bergeronNouveau membre18 F茅vrier 2019 17:22:32

Bonjour a tous ,

Du yoga ou du Pilates tous les matins et une tr猫s bonne alimentation sont le succ猫s du vie saine 脿 l'int茅rieur comme 脿 l'ext茅rieur . Prendre le temps de se faire 脿 manger, r猫gle bien des petits probl猫mes .聽 Le temps c'est de l'argent alors prenez le temps de bien manger....聽 Namaste

anne-marie

Audesamy Membre

Membre depuis le 02 Septembre 2015

AudesamyMembre19 F茅vrier 2019 11:34:21

Bonjour

Je pense comme vous que le yoga et le Pilate sont de tr猫s bon sports pouvez vous m indiquer le club o霉 vous pratiquez ces sports

Merci et bonne journ茅e